Tips Sehat Beribadah Bagi Jamaah Haji Lansia

MADINAH, (nubrebes.or.id) - Kepala Pusat Kesehatan Haji Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, Liliek Marhaendro Susilo memberikan sejumlah tips untuk jemaah calon haji lansia yang berencana untuk melaksanakan salat di Masjid Nabawi, Kamis silam (25/5/2023).

Liliek mengingatkan agar jemaah lansia tidak memaksakan diri untuk melaksanakan ibadah sunah jika kondisi fisik tidak memungkinkan untuk ikut salat berjemaah di Masjid Nabawi.

"Jamaah juga bisa menunaikan salat di pemondokan, untuk menghindari kelelahan," kata Liliek dalam keterangan resmi dikutip dari Antara.

Baca Lainnya :

• Bermunajat dengan Mengetuk Pintu Langit 0
• PCNU Brebes terima rombongan 32 Biksu pejalan kaki ritual Tudhong dari Thailand0
• Demi Kelancaran Jamaah Haji, PC GP Ansor Brebes Gelar Mujahadah dan Doa Bersama0
• Perjalanan Haji adalah Safar Ruhani menuju Akhirat0
• Perjuangan Dakwah KH Hisyam Yaqub di Kabupaten Brebes 0

Berikut beberapa tips bagi lansia yang melaksanakan sholat di Masjid Nabawi menurut Kemenkes RI.

Tips Beribadah bagi Jemaah Haji Lansia diantaranya:

1. Catatlah nama dan nomor pemondokan sebelum berangkat ke Masjid Nabawi2. Beritahukan dan catat nomor kontak Petugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) di pemondokan.
2. Kenakan identitas pengenal, terutama gelang jemaah. Jangan menukar gelang dengan jemaah lainnya.
3. Pergi dan pulang secara berkelompok.
4. Gunakan pelembab kulit dan bibir untuk menghindari iritasi akibat cuaca panas.
5. Selalu gunakan alas kaki dan kaos kaki untuk mencegah lecet pada kaki.
6. Jika kehilangan alas kaki, jangan memaksakan diri pulang ke hotel tanpa sandal di siang hari.
7. Hubungi petugas yang ada di sekitar.
8. Pastikan selalu membawa dan minum air mineral 200 ml per jam secara teratur untuk menghindari dehidrasi.
9. Minum juga oralit 1 saset per hari yang dicampur dengan 300 ml air mineral untuk menjaga kebugaran tubuh.
10. Atur irama keberangkatan dan kepulangan dari pemondokan menuju Masjid Nabawi untuk menghindari penumpukan antrean di lift pemondokan.
11.  Selalu menjaga ketertiban selama beribadah di Masjid Nabawi.
12. Pastikan makan tepat waktu dan beristirahat yang cukup.

Kementerian Agama (Kemenag) menyediakan Buku Panduan Manasik Haji dan Buku Panduan Manasik Haji bagi Lansia. Selain itu Kemenag juga menyediakan video Manasik Haji yang dapat diakses melalui aplikasi PUSAKA Kemenag yang tersedia di Playstore dan AppStore.

Diberitakan sebelumnya banyak calon haji dari Indonesia yang datang langsung menuju Masjid Nabawi untuk melaksanakan salat magrib. Mereka bertahan di masjid untuk menunggu waktu salat isya.

Kepala Seksi Pelayanan Jamaah Haji Lansia dan Disabilitas Daerah Kerja (Daker) Madinah Arief Nurrawi mengingatkan petugas bimbingan ibadah tiap kloter untuk mengedukasi jemaah.

Terutama yang berusia lanjut untuk mengutamakan kesehatan fisik dan tidak memaksakan diri melakukan ibadah sunah jika fisiknya lemah.

Editor: A'isy Hanif Firdaus